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口を［オ］・徳利の形にして、もぐもぐと（洗濯機の揉み洗いのように）うがいをする技術などナド、人生を豊かにするために多種多様の"体で覚える"動作・所作は、生活習慣化（：言われて行動、考えて行動するのではなく、身に付いている行動と）することが願いになります。即ち、大脳の習慣化と換言できます。

子どもの育ちを支援する立場では、子どもと共に、早起き（・結果としての、早寝）、朝食、排泄のリズムを生活習慣化して欲しいのです。親が子どもに命じるではなく、実践し、家族の文化として欲しい願いがあります。大人の場合は、生活習慣病を軽減する観点で、つまり、健康な人生（非生活習慣病）とするために大切なことです。

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