感染症軽症化モデルは分母・分子各３項目を、対比的に示してあります。新型コロナウイルス感染症はワクチンが未開発なので、免疫能（抵抗力）を損なわないことが大切です。免疫能は、常に揺らいでいます。安定させる極意は、実は単純で「ありがとう」の心です。（不安・緊張・恐れなどは、自身の免疫能を崩します。）リラックスし、生活をしてください。
免疫能と対比的な分子の抗原量（ウイルスなど）は減らすことが重要です。インフルエンザと同様に、人が多く集まり、留まる室内空間に長居することは危険です。新型コロナウイルス感染症もインフルエンザと同様に、発熱前から他人への感染性があることが実証されています。スーパー･スプレッダーSuper Spreader、つまり、一人の患者が多くの人に感染させる背景は明快になっていませんが、想定させるのが、航空機・電車、映画館、店舗内など、空気が乾燥した室内空間で、くしゃみ・咳や会話での飛沫感染（ツバが飛ぶ2-3m、くしゃみは数m）や、さらに、空気が乾燥しているとで、空気感染のようにウイルスが室内に漂う懸念が考えられます。

個人防衛は、そうした環境をさけること、マスクを適切に着用すること、帰宅時、トイレの際の流水での手洗い、適宜手指消毒、冒頭に示したノドのケア（上手なうがい）、心身の疲労を避けること、脱水徴候に陥らないことが重要になります。疲労を感じたら、多めの飲水を心がけてください。

智頭病院 小児科医 大谷恭一　2020/1/31 記（当直明けの早暁 05:40）

［追補 2/1（土）朝］

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​咳･せき･セキはゴホンでなくて、すこしがまんし、水分を口にして（または、つばとともに）飲み込むことが大切です。［'20/2/13］